Ibu Siam Sumartini selaku instruktur senam mengatakan bahwa dengan senam yoga ini baik untuk menjaga kesehatan ibu-ibu sepuh. menurut beliau yang juga pengurus KIM Citra Tauna Kenanga, kesadaran kesehatan harus dimiliki oleh ibu-ibu yang sudah menginjak usia sepuh.
manfaat senam yoga ini dirasakan oleh ibu peserta senam, dengan rutin mengikuti senam yoga ini hal yang paling dirasakan adalah dulu dipagi hari biasanya batuk-batuk, setelah mengikuti senam yoga ini pernafasannya semakin lapang, pagi hari batuknya sudah berkurang, bahkan sudah jarang.
"Kalau bukan kita siapa yang menjaga kesehatan diri kita sendiri? ingat kesehatan itu mahal" -Agus Wijanarko- Kim Citra Taruna Kenanga Winongo Madiun
No comments:
Post a Comment